Простой комплекс упражнений для снятия напряжения с области плеч и шеи.
Суставная Гимнастика
Предлагаю комплекс «Суставная Гимнастика», который мягко и последовательно активизирует работу всех систем организма.
Разгрузка межлопаточной области
Предлагаю простой, эффективный комплекс упражнений на актуальную тему: «Боль в межлопаточной области» или «Что делать, когда болит спина между лопаток?»
Комплекс для шеи
Частой причиной головной боли, повышенной утомляемости, сниженной концентрации внимания, снижения жизненного тонуса, повышенной раздражительности является гипертонус мышц задней части шеи и верхней части спины. Продолжить чтение →
