МАССАЖ

Массаж является одним из самых действенных нелекарственных методов лечения, профилактики и оздоровления организма, который практикуется с древних времен до настоящего времени. Также в последние десятилетия массаж стал завоевывать репутацию лучшего средства по преодолению психологического стресса и восстановлению психологических сил.

massage1

 

Общее действие массажа.

Существует большое количество разнообразных техник, методов и систем массажа. Но независимо от этого, любой правильно сделанный массаж приводит к следующим результатам:

  • появляется легкость в теле и жизненные силы;
  • заметно снижается (или совсем уходит) болевой симптом и скованность движений;
  • нормализуется артериальное давление, пропадает головная боль;
  • оптимизируется работа внутренних органов;
  • формируется иммунитет к сезонным заболеваниям.

Критерии правильного массажа.

Массаж должен выполняться ритмично и целенаправленно; без сильных, грубых и вызывающих острую боль действий со стороны массажиста; предпочтение отдается мягким и точным растягивающим действиям на проблемных участках тела.

Любой курс массажа состоит из следующих этапов:

  1. Беседа и осмотр.
  2. Согласование действий массажиста и пациента.
  3. Промежуточный анализ результатов в середине курса массажа.
  4. Самостоятельная программа упражнений по окончанию курса массажа (по необходимости).

 Предлагаю следующие виды МАССАЖА:massage3