Прямой Эфир: «Йога и Здоровье».
Общеукрепляющий комплекс на 5 минут
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС на 5 минут.
Комплекс направлен на:
-формирование симметричного мышечного корсета; Продолжить чтение →
ТРИ простых УПРАЖНЕНИЯ для поясницы
Предлагаю три простых упражнения для снятия напряжения с нижней части спины.
Комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА
Предлагаю комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА, который состоит из простых, эффективных и безопасных упражнений.