Вторник, Четверг :

Вечер: с 19-00 до 20-30.

Где проходят занятия?

Йога-студия «108 БУСИН», г. Горячий Ключ, ул.Ленина 203 д

Cколько стоит занятие?

200 руб.

Краткое описание занятий

ЙОГА

Суставная гимнастика, направленная на укрепление основных суставов тела,  развитие координации, снятие излишнего физического и эмоционального напряжения.

Дыхательные техники, которые укрепляют мышцы живота, грудной клетки, рук;  улучшают общее кровообращение, оптимизируют процесс дыхания.

Комплексы упражнений, направленные на равномерное укрепление мышц тела, формирование симметричного мышечного корсета, хорошей осанки.

Техники глубокого расслабления, способствующие полноценному восстановлению физических и психологических сил.