РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Вторник, Четверг :
Вечер: с 19-00 до 20-30.

Где проходят занятия?
Cколько стоит занятие?
200 руб.
Краткое описание занятий
ЙОГА

Суставная гимнастика, направленная на укрепление основных суставов тела, развитие координации, снятие излишнего физического и эмоционального напряжения.
Дыхательные техники, которые укрепляют мышцы живота, грудной клетки, рук; улучшают общее кровообращение, оптимизируют процесс дыхания.
Комплексы упражнений, направленные на равномерное укрепление мышц тела, формирование симметричного мышечного корсета, хорошей осанки.
Техники глубокого расслабления, способствующие полноценному восстановлению физических и психологических сил.