РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вторник, Четверг :

Вечер: с 19-00 до 20-30.

Где проходят занятия?
Йога-студия «108 БУСИН», г. Горячий Ключ, ул.Ленина 203 д
Cколько стоит занятие?
200 руб.

Краткое описание занятий

ЙОГА

yogaterapiavgk2

Суставная гимнастика, направленная на укрепление основных суставов тела,  развитие координации, снятие излишнего физического и эмоционального напряжения.
Дыхательные техники, которые укрепляют мышцы живота, грудной клетки, рук;  улучшают общее кровообращение, оптимизируют процесс дыхания.
Комплексы упражнений, направленные на равномерное укрепление мышц тела, формирование симметричного мышечного корсета, хорошей осанки.
Техники глубокого расслабления, способствующие полноценному восстановлению физических и психологических сил.