Предлагаю простой комплекс самомассажа всего тела, который направлен на:
-снятие излишнего напряжения в теле,
-активизацию всех систем организма,
-выравнивание психоэмоционального фона,
-восстановление жизненных сил.
ЙОГА для Здоровья
Полезное видео
